Recetas muy cercanas al plan de Daniel

Primeramente, les comparto algunos sitios y canales donde encontrarán muchas recetas saludables. Traten de usar las mas practicas tanto de hacer como de tener a la mano sus ingredientes. Traten de que los ingredientes se ajusten lo mas posible a lo que si podemos comer de acuerdo con nuestro plan de Daniel:

 Sitios

https://theplantbasedschool.com/

https://cleananddelicious.com/

https://www.youtube.com/@CleanandDeliciousDani

https://www.youtube.com/@FoodImpromptu

https://www.youtube.com/@Healthytarian

Ejemplos de Rectas muy básicas:

Sopa de Garbanzos

https://www.youtube.com/watch?v=kNq3tQkfsMU&ab_channel=JaujaCocinaMexicana

https://www.youtube.com/watch?v=5cYMpdjcLnE&ab_channel=CocinaalNatural

Sopa de Lentejas

https://www.youtube.com/watch?v=79r1PM8EiNU&ab_channel=PizcadeSaborRecetas

Garlic Brussels Sprouts Recipe - Laura Vitale

https://www.youtube.com/watch?v=rfoQiaiERRU

Cucumber Tomato Avocado Salad Recipe - Natasha's Kitchen

https://www.youtube.com/watch?v=SpI3QF_Iauc

Ensalada Rusa | Vicky Receta Facil

https://www.youtube.com/watch?v=Xp_dCrkdMxM

Como Hervir Garbanzos | Vicky Receta Facil

https://www.youtube.com/watch?v=M4PlTUecX10

Ensalada de Garbanzos

https://www.youtube.com/watch?v=Kc9KK1Z-5lI&ab_channel=HammabopOshxona

Tortillas de Avena

https://www.youtube.com/watch?v=BdJQ4vEvw-A&t=98s&ab_channel=LilibethRam%C3%ADrez

Nota muy importante

Si ustedes van a ver estos enlaces durante el ayuno para tener idea que pueden preparar recuerden que es tiempo de no distraernos con los medios sociales.